Journal de Soukoku Nandjimi, 06 avr. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2022

63 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 avril 2022:

1426 kcal

Gras: 48,82g | Prot: 36,08g | Glu: 201,40g. Petit Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Люди Любят Йогурт с Чиа и Персиком. Déjeuner: Люди Любят Йогурт с Гранолой Вишня, Манго. Dîner: Красный Дракон Лапша Чачжан Мён Ванкап. Snacks/Autre: Самокат Хлебные Чипсы с Чесноком . plus...

1627 kcal

Exercice: Tapis de Course - 12 minutes, Repos - 15 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 3,5 kg par Semaine

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