Journal de vala.filyaeva, 06 avr. 22

Кето вафли с авокадо и рыбой+2 вида капусты+кофе со сливками и орешки б/с от chikalab. Около 900 ккал. В планах 3 дня яичный пост подержать, заеб… качели с весом😅 хочу стабильно 69🤔

---

1579 kcal

Gras: 119,74g | Prot: 76,40g | Glu: 19,86g.   Petit Déjeuner: Яичный Желток, Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Миофарм Псиллиум, Polezzno Миндальная Мука, Салат Айсберг, Магнит Авокадо, Магнит Форель Слабосоленая. Dîner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Ближние Горки Бекон для Жарки, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Станция Молочная Сливки 20%, Shirataki Вермишель Ширатаки, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное. plus...