Journal de cmcguire1970, 01 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2014
145,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 54,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2014:
1798 kcal Gras: 63,93g | Prot: 104,85g | Glu: 199,74g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Lender's Plain Bagels, Schwan's Whole Strawberries, 1% Fat Milk, Nutrimed Protein Shake - Vanilla, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Mayonnaise, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Subway 6" Subway Club. Dîner: Feta Cheese, Shrimp, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bob Evans Sausage Chili (Cup). Snacks/Autre: York Peppermint Pattie (Fun Size). plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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