Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2022
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1013 kcal
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Gras: 35,05g | Prot: 106,72g | Glu: 64,94g.
Petit Déjeuner: Clara de Ovo, Queijo Branco, Ovo. Déjeuner: Abacaxi, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras, Chuchu Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Dîner: Bombom de whey de chocolate, Predilecta Milho Verde em Conserva, Batata Doce, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Snacks/Autre: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão de queijo da mi. plus...
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2092 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de martinhacouto
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