|
ну все писец пришёл, отьела скиданное и наела ещё, бьюсь и маюсь , а без толку(((( помогите(((( я не хочу жиреть!
|
46,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 40,91g | Prot: 163,09g | Glu: 98,49g.
Petit Déjeuner: Дымка Домашние Вафельки Ореховые, Вареное Яйцо, Kuc Сербская Брынза Лёгкий Мягкий Сыр, Куриное Филе на Пару, Каша из Овсяной Крупы на Воде. Déjeuner: О-Т Печенье Оля, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Уксус (Яблочный), Молочная Станция Творог 0%, Житница Здоровья Чечевичные Макароны, Вареное Яйцо. Dîner: О-Т Печенье Оля, Куриное Филе на Пару, Вареное Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Autre: Kuc Сербская Брынза Лёгкий Мягкий Сыр, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
Оля, привет👋На этот вопрос очень понятно и подробно ответил Михаил. Найти можно через мои подписки. Ник plvotyakov , пост от 3 мая. Но, у Вас же очень низкий вес? Вы уверенны, что надо дальше снижать?
05 mai 22 par le membre: Ilkaeva68
|
Уже не низкий) к сожалению
06 mai 22 par le membre: olya74nest
|
06 mai 22 par le membre: olya74nest
|
@olya74nest, какая-то жесть. У меня есть хорошо знакомый специалист по РПП - в телеграмме @Psychofitbrain
20 mai 22 par le membre: Kholodovitch
|
Да я вроде по-тихоньку начала на путь адекватности выходить, работаю с тренером, спасибо!
20 mai 22 par le membre: olya74nest
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de olya74nest
|