|
dinner !
|
2232 kcal
|
Gras: 139,03g | Prot: 189,77g | Glu: 65,68g.
Encas: Greens Plus Advanced Multi Vanilla Chai Superfood, Sports Research Collagen Peptides, Nutricost Whey Protein Isolate. Déjeuner: Egg, Hood Large Curd Cottage Cheese, Asparagus . Dîner: Sausage and Peppers (Mixture), Pomi Chopped Tomatoes, Onions , Sweet Red Peppers , Wellsley Farms Sweet Italian Sausage. Souper: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla. Snacks/Autre: Innofoods Keto Crackers, Keto and Co Fudge Brownies Keto Baking Mix, Genius Gourmet Keto Bar. plus...
|
|
2693 kcal
|
Exercice:
Musculation - 25 minutes, eliptical - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 35 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
That looks good - that is how I cook most of my meals - I just throw everything in the one pan - and most of the time - it tastes pretty good.
07 avr. 22 par le membre: Jergens123
|
nothing easier than one pot meals.
07 avr. 22 par le membre: phil1125
|
07 avr. 22 par le membre: Jergens123
|
Smells good! =) So, is that Italian sausage? Hot? And,....does it have beer in it? =P
07 avr. 22 par le membre: Slow Meta
|
Italian Sausage, mild, but not by choice. I add red pepper later. No beer, just peppers, onions, garlic and chopped tomatoes. easy peasy.
07 avr. 22 par le membre: phil1125
|
09 avr. 22 par le membre: Draglist
|
Oh my gosh Phil stop it! Yum! 😍
09 avr. 22 par le membre: KayBuckaroo
|
12 avr. 22 par le membre: gabribl
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de phil1125
|