Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2022
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74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1210 kcal
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Gras: 38,79g | Prot: 109,47g | Glu: 104,01g.
Petit Déjeuner: Ovo. Déjeuner: Aurora Batata Palito, Cacau Show Chocolate Sabor Pimenta , Chuchu Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Abacaxi, Cenouras, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Dîner: Pão-de-Ló, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cacau Show Chocolate Sabor Pimenta, Tomates, Bombom de whey de chocolate, Predilecta Milho Verde em Conserva. Snacks/Autre: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Pão de queijo da mi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). plus...
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2078 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de martinhacouto
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