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🍗🥬🍅🥑
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1595 kcal
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Gras: 71,62g | Prot: 113,35g | Glu: 83,36g.
Petit Déjeuner: Kaiku Bebida de Almendra, Biotech USA Iso Whey Zero, Gallo Harina de Trigo, Vit4ever Harina de Bambú, Calabacín, Calabaza, Canela, Huevo. Déjeuner: Pan de Pueblo, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Gelatina Neutra, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Mostaza Dijon, Hacendado Mayonesa, Tomates Cherry, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel. Dîner: Hacendado Queso Edam , Hacendado Chorizo, Hacendado Salchichón Extra, Vino Rosado. Snacks/Autre: Kaiku Bebida de Almendra, Hacendado Crema de Queso, Milsani Nata Montada Azucarada, Azúcar, Biotech USA Iso Whey Zero. plus...
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2132 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
07 avr. 22 par le membre: evafan2005
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07 avr. 22 par le membre: LCIbérica
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por lo q veo, aguacate, pollo, tomates cherry y canónigos
07 avr. 22 par le membre: Carmenhuelva
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Cooorrecto! Con una cucharada de mostaza mezclada con mayonesa 🤐🤐😇
07 avr. 22 par le membre: Lugusi
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que buena pinta. una pregunta, las salsas (mayonesa y mostaza) no engordan???
08 avr. 22 par le membre: xintia87
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08 avr. 22 par le membre: Doctora Sirenita
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Muy buena pinta!! Xintia87,las salsas no engordan, el problema es que, sacian poco, suelen ser muy calóricas debido a su alto contenido en grasa y si te pasas te acaban descuadrando las macros. Esto ya sin entrar en tema de si son saludables o no.
Aún así, en la foto se ve poca cantidad y puede que solo sean unas 70-80 calorías. Además, la mostaza no debería ser muy calórica.
15 avr. 22 par le membre: ikenjosh
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