|
|
2688 kcal
|
Gras: 82,05g | Prot: 136,49g | Glu: 353,45g.
Petit Déjeuner: Апельсин, Киви, Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Изюм, Хлеб из Цельной Пшеницы, La Pina Арахисовая Паста, BioVin Krispy Protein Bar Raspberry & Chocolate. Déjeuner: Хлеб Черный, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Круглый Год Огурцы Соленые, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Киви, Морковь, Маслины, Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане, Красные Помидоры, BioVin Krispy Protein Bar Sweet Strawberries, Апельсин. Dîner: Мясновъ Овощное Рагу 3 Капусты , Окей Яблоки Роял Гала, Окей Яблоко Роял Гала, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Красные Помидоры. Snacks/Autre: Мясновъ Молоко 1%, Банан. plus...
|
|
2072 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Shopping - 3 heures, Douche - 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 9 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 89161192329
|