Journal de Laralaus, 03 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2014
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2014:
1747 kcal Gras: 67,03g | Prot: 43,75g | Glu: 253,38g.   Petit Déjeuner: Mandarine, Dolce Gusto Latte Macchiato, J. D. Gross Trüffel Praline, Edeka Lebkuchenherzen, Pink Lady Äpfel, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Déjeuner: Baguette, Bio-Zentrale Erdnussmus, Honig, Bamboo Garden Kokosmilch, Weißer Reis (Langkorn), Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Champignons. Dîner: Pink Lady Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing. plus...
2212 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Spinning - 20 minutes, Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine





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