|
Рост 175, Вес 73. Минус 10кг за год. Хочется еще 4-5кг скинуть, но не получается. Пока не получается, но обязательно дойду до цели! Хотя, уже сейчас мне опрелеленно нравится то, что получилось за год. Хвалю себя, я молодец!
|
1821 kcal
|
Gras: 76,79g | Prot: 100,01g | Glu: 183,81g.
Petit Déjeuner: Каша Рисовая на Молоке, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Сахар. Déjeuner: Рафаэлло Конфета, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Добрый Сок Томатный, Зимовье Фасоль Стручковая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dîner: Ермолино Эклер с Ванильной Начинкой, Иван Поддубный Творог 5%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Сахар. Snacks/Autre: Черноголовка Напиток Байкал, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Сахар, Сухой Жареный Соленый Арахис. plus...
|
|
 Commentaires
У мен, такая же фигура. Очень не удобно.
09 avr. 22 par le membre: сооl
|
мдааа, 10 кг за год сбросить, как то маловато скинула. У меня 8 кг за 2,5 месяца ушло.
09 avr. 22 par le membre: Vladimir Sergeevich
|
Да всё нормально по скорости, зато и не подумать, что были лишние кг. 👍
09 avr. 22 par le membre: Elvira.Bogan
|
Огонь фигура) мой рост, мой вес, а выглядите лучше мне кажется))
09 avr. 22 par le membre: Ksu Rizh
|
Все хорошо, эти 4-5 кг уйдут постепенно, не торопитесь🤗
09 avr. 22 par le membre: Zvel
|
Так то 10 кг это 3-4 месяца…но год🤦🏼♀️
09 avr. 22 par le membre: Marta Sergeevna
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ТанечкаС
|