Journal de ineedyoursupportdanku, 07 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2022
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

641 kcal Gras: 24,49g | Prot: 24,95g | Glu: 79,80g.   Petit Déjeuner: Colruyt Everyday Water. Déjeuner: Cécémel Chocomelk. Dîner: Gekookte Bloemkool (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid), Boni Broccoli Diepvries, Galbani Mozzarella, Witte Bloem, Penne, Boter, Melk (Halfvol). Snacks/Autre: Colruyt Everyday Water, Chocolade Chip Koekje, Everyday Pretzel Sticks. plus...
1566 kcal Exercice: Assis - 2 heures, Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Nettoyage - 10 minutes, Dormir - 15 heures et 40 minutes, Repos - 3 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 23,8 kg par Semaine



     
 

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