Journal de Katyaluchistaja, 09 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2022
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.    Reste à parcourir: 32,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

898 kcal Gras: 40,63g | Prot: 62,20g | Glu: 69,22g.   Petit Déjeuner: Говядина Отварная, Печенье к Чаю, Яйцо-Пашот, Кальмар Отварной, Авокадо Авокадо, Кабачковая Икра, Белый Хлеб. Déjeuner: Форель на Пару, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dîner: Соленые Крекеры, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Икра. Snacks/Autre: Haribo Жевательный Мармелад, Сухие Семена Чиа, NL International Carbo Light. plus...
2292 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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