Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2022
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66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 14,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1170 kcal
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Gras: 46,62g | Prot: 76,00g | Glu: 111,88g.
Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. Déjeuner: Аджика, Майонез, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Куриная Печень, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Рис с Овощами. Snacks/Autre: Икра, Хлебпром Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). plus...
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1923 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Musculation - 30 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de skanis1
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