Journal de jaastruthers, 03 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2014
68,0 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2014:
1912 kcal Gras: 59,62g | Prot: 50,68g | Glu: 285,09g.   Petit Déjeuner: Multi grain Cheerios 016000487697, giant eagle Milk (2% reduced fat with Added Vitamin A & D, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice 100% Berry Juice. Déjeuner: Sharp Cheddar Cheese Sauce, Catelli Bistro Rotini Vegetable Pasta, Sweet Harvest Fruit Cocktail, Heinz Tomato Ketchup. Dîner: French Toast Hot Dog Bun, Maple Syrup, Heinz Tomato Ketchup, Imperial Stick Butter, Sweet Harvest Mandarin Oranges, Season's Choice Potato Puffs. Snacks/Autre: Harris Teeter Pink Frosted Soft Sugar Cookies, Ritz Cracker Cookies, Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds. plus...
1927 kcal Exercice: Cuisiner - 40 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Nettoyage - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Allaitement - 1 heure, Dormir - 9 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 25 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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