|
|
2307 kcal
|
Gras: 90,84g | Prot: 124,20g | Glu: 261,86g.
Petit Déjeuner: Мёд, Ананас, Иван-Поле Протеиновый Батончик , Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Изюм, La Pina Арахисовая Паста, Хлеб Черный. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин, Мистраль Булгур Приготовленный , Мясновъ Голубцы Ленивые. Dîner: Мёд, Соленья, Ананас, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Голубцы. Snacks/Autre: Банан, Сывороточный Протеин, Молоко 1%. plus...
|
|
2080 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Shopping - 2 heures, Douche - 40 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 50 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 89161192329
|