Journal de toshayakoshchka, 10 avr. 22

Ну что ж, за неделю -1.5 кг. Раньше вообще не было мотивации и подвижек веса в минус. Дело в том, что я работаю с психологом над моими компульсивными перееданиями и вот результат за месяц терапии.

---

2125 kcal

Gras: 91,21g | Prot: 104,90g | Glu: 189,99g.   Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Déjeuner: Лента Ватрушка с Творогом. Dîner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Имбирь Маринованный, Суши Маркет Филадельфия . Snacks/Autre: Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Магнит Банан. plus...