Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2014
|
62 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2226 kcal
|
Gras: 82,31g | Prot: 165,11g | Glu: 201,44g.
Petit Déjeuner: Сыр Гауда, Valio Сыр Oltermanni 17%, Вареное Яйцо, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Déjeuner: Свиная Корейка (Вырезка), Картофель Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Макароны Отварные. Dîner: Простоквашино Сметана 15%, Кефир 2,5%, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный). Snacks/Autre: Коркунов Горький Шоколад 72%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Яблоко. plus...
|
|
2106 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Debout - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 30 minutes, Assis - 10 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irinabuka
|