Journal de Eniffer =^_^=, 12 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2022
86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 21,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1140 kcal Gras: 48,10g | Prot: 30,19g | Glu: 153,49g.   Petit Déjeuner: Кетчуп, Gusto Капуста Квашеная с Тмином, Морковь по-Корейски, Белый Лаваш, Вода. Déjeuner: Big Bob Арахис с Васаби. Dîner: Belvita Печенье Мед и Фундук, Чай с Сахаром. plus...
2226 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





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