Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2014
|
62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2613 kcal
|
Gras: 78,26g | Prot: 167,31g | Glu: 312,89g.
Petit Déjeuner: Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сыр Гауда, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Вареное Яйцо. Déjeuner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриная Печень, Макароны Отварные, Макароны Отварные, Свинина Отварная, Картофель Отварной, Гречневая Крупа, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dîner: Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло, Кефир 2,5%. Snacks/Autre: Яблоко, Банан, Банан, Коркунов Горький Шоколад 72%. plus...
|
|
2499 kcal
|
Exercice:
Shopping - 2 heures, Танцы - 1 heure, Debout - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 9 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irinabuka
|