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$elfMotivator
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12 avr. 22
Journal de $elfMotivator, 12 avr. 22
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Papaya Strawberry Smoothie w/ Cranberry Breakfast "Cheesecake"
Voir Calendrier de Régime
, 12 avril 2022:
1270 kcal
Gras: 33,89g | Prot: 115,78g | Glu: 160,23g.
Petit Déjeuner:
Coffee, 2% Fat Milk, MC Dairy Kefir 3.25%, Papayas, Cranberry Breakfast Cheesecake.
Déjeuner:
Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Mushrooms , Egg, Sea Quest Seafood Medley, Rice Noodles (Cooked).
Snacks/Autre:
Mixed Berries Kefir Gelato.
plus...
1574 kcal
Exercice:
CrossFit - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
I can be right over😊
12 avr. 22 par le membre:
Maguscanook
🤗🤗
12 avr. 22 par le membre:
$elfMotivator
That looks so good! Recipe?
12 avr. 22 par le membre:
Traceydec
Neeeed the recipe for this. It looks so good!
12 avr. 22 par le membre:
easki
Recipe: 3 servings - 400g farmers dry pressed cheese (preferably 0.8-4%) - 1 egg - 3 egg whites - 1 tsp vanilla - ¼ tsp baking powder - 15 g flour (I use gluten free) - sweetner to taste - 90 g frozen cranberries, blueberries or sour cherries A. Preheat oven to 350⁰F B. Mix all ingredients except berries in a bowl with a hand blender until smooth. C. Grease 3 ramekins and divide batter equally. D. Divide 30g of berries per each serving by placing them on top E. Bake for 30-35 minutes. Goes well with sour cherry and 70% dark chocolate pieces! It can easily be heated in a microwave for 1 minute and will taste like it came out of the oven. It's also delicious cold 🙂 Enjoy everyone 😋
13 avr. 22 par le membre:
$elfMotivator
Btw if anyone is into citrusy things, lemon juice and zest can be added for extra flavour 🍋
13 avr. 22 par le membre:
$elfMotivator
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