Journal de $elfMotivator, 12 avr. 22

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Papaya Strawberry Smoothie w/ Cranberry Breakfast "Cheesecake"

Voir Calendrier de Régime, 12 avril 2022:

1270 kcal

Gras: 33,89g | Prot: 115,78g | Glu: 160,23g. Petit Déjeuner: Coffee, 2% Fat Milk, MC Dairy Kefir 3.25%, Papayas, Cranberry Breakfast Cheesecake. Déjeuner: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Mushrooms , Egg, Sea Quest Seafood Medley, Rice Noodles (Cooked). Snacks/Autre: Mixed Berries Kefir Gelato. plus...

1574 kcal

Exercice: CrossFit - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

11 supporteurs Encourager

Commentaires

I can be right over😊

12 avr. 22 par le membre: Maguscanook

🤗🤗

12 avr. 22 par le membre: $elfMotivator

That looks so good! Recipe?

12 avr. 22 par le membre: Traceydec

Neeeed the recipe for this. It looks so good!

12 avr. 22 par le membre: easki

Recipe: 3 servings - 400g farmers dry pressed cheese (preferably 0.8-4%) - 1 egg - 3 egg whites - 1 tsp vanilla - ¼ tsp baking powder - 15 g flour (I use gluten free) - sweetner to taste - 90 g frozen cranberries, blueberries or sour cherries A. Preheat oven to 350⁰F B. Mix all ingredients except berries in a bowl with a hand blender until smooth. C. Grease 3 ramekins and divide batter equally. D. Divide 30g of berries per each serving by placing them on top E. Bake for 30-35 minutes. Goes well with sour cherry and 70% dark chocolate pieces! It can easily be heated in a microwave for 1 minute and will taste like it came out of the oven. It's also delicious cold 🙂 Enjoy everyone 😋

13 avr. 22 par le membre: $elfMotivator

Btw if anyone is into citrusy things, lemon juice and zest can be added for extra flavour 🍋

13 avr. 22 par le membre: $elfMotivator


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