Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2014
|
76 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2559 kcal
|
Gras: 72,19g | Prot: 203,27g | Glu: 278,13g.
Petit Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок, Дары Природы Миндаль Натуральный, Сыробогатов Сыр Легкий 17%. Déjeuner: Куриное Филе, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко, Банан. Dîner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Виноград, Куриное Филе, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Макдоналдс Капучино, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Яблочные Дольки. Snacks/Autre: Detour Lean Muscle (45г), Detour Lean Muscle Whey Protein Bar, Power System Протеиновый Батончик (70г). plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Litvinov Max
|