Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2022
|
53 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 52,56g | Prot: 53,70g | Glu: 162,67g.
Petit Déjeuner: 青鳥旅行 花生粒粒蛋捲, 蘋果（去皮）, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 無花果, 馬修嚴選 桑椹果醬, 桑椹, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. Déjeuner: 立頓 立頓即溶奶茶粉, Costco 德國豬腳, 四季豆, 雞蛋（整個）, 7-11 佃煮杏鮑菇, Costco 黑松露菌菇醬, 爭鮮 生干貝握壽司, 7-11 冰烤地瓜, 玉米筍, 巴馬芝士（切絲狀）. Dîner: 牛奶, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Costco 冷凍韓式蔬菜煎餅, Costco 冷凍韓式蔬菜煎餅, 巴馬芝士（切絲狀）, 蝦. Snacks/Autre: 巧克力粒曲奇餅. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de akitsueee
|