Journal de MMDuff10, 07 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2014
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2014:
1536 kcal Gras: 50,59g | Prot: 43,55g | Glu: 233,99g.   Petit Déjeuner: Barbecue Flavor Pork Skins, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Déjeuner: Meatless Egg Roll, Wow Bao Teriyaki Chicken Rice Bowl. Snacks/Autre: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Queen Anne Dark Chocolate Covered Cherries, M&M's Almond M&M's, Nabisco Ginger Snaps Cookies, Kroger Sugar Cookie. plus...
1719 kcal Exercice: Assis - 5 heures, Ménage - 1 heure, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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