Journal de ИринаDarkSun, 13 avr. 22

Интервальное голодание сделала 14/10, но придерживаюсь 16/8. Завтрака нет. Но это лучше, чем есть завтрак, а пропустив обед, наесться в ужин. Так получается более равномерно.

---

1257 kcal

Gras: 74,23g | Prot: 59,08g | Glu: 87,06g.   Déjeuner: Европром Рыба Рубленая Горбуша/Скумбрия, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Полевской Хлеб Бездрожжевой Бородинский Хлеб, Жареное Яйцо, Картофельные Оладьи. Dîner: Стародворье Сосиски Баварские, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Рыбная Запеканка, Винегрет. Snacks/Autre: Поджаренный Белый Хлеб. plus...

1685 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...