Journal de helena1901b, 13 avr. 22

Завтрак☺ Публикую только сейчас, так как времени утром не было, к первой паре надо было ехать, погода еще плохая🥲 ветер страшный

---

1173 kcal

Gras: 21,75g | Prot: 29,83g | Glu: 222,07g.   Petit Déjeuner: Голден Яблоко, Пятерочка Киви, Магнит Мандарины, Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Мёд, Красная Цена Фундук Сушеный, Магнит Банан. Déjeuner: Мандарины, Prisma Томат Розовый, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской. Dîner: Капуста Белокочанная, Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской, Красная Цена Фундук Сушеный, Мёд, Голден Яблоко, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. Snacks/Autre: Капуста Белокочанная, Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. plus...

1420 kcal

Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...