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Postworkout öğünü 100 gr yulaf 250 ml sut 1 olcek whey proteini
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1591 kcal
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Gras: 53,69g | Prot: 143,82g | Glu: 121,28g.
Petit Déjeuner: Hardline Whey 3Matrix, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Yumurta. Déjeuner: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hardline Whey 3Matrix. Snacks/Autre: Fırın Makarna. plus...
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Historique de poids de ErenEraslan1
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