Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2022
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62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1341 kcal
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Gras: 37,30g | Prot: 72,80g | Glu: 164,83g.
Petit Déjeuner: Pirkka Suklaarusina, Tuorekurkku (Kuorineen), Becel Kevyt, Snellman Ohuen Ohut Kinkku, X-Tra Gouda 16%, Vaalea Leipä. Déjeuner: Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Quorn Nuggetit, Valkoinen Riisi. Dîner: Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Leader Performance Protein Caramel. Snacks/Autre: Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Saarioinen Mämmi, Pepsi Pepsi Max, Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Maitokahvi, Fazer Easter Dragee. plus...
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2136 kcal
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Exercice:
Conduire - 2 heures, Debout - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 5 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 30 minutes, Enseignement - 2 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Krista_H
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