Journal de Алиsа, 08 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2014
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2014:
1748 kcal Gras: 60,43g | Prot: 106,98g | Glu: 186,55g.   Petit Déjeuner: Помидоры Черри, Круазетт Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, НЕВА Зефир Лянеж. Déjeuner: Плов с Говядиной. Dîner: Капуста жареная, Зеленый Горошек "Нежный", Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Autre: Простоквашино Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Клубникой, Груши. plus...
2872 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Assis - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Ménage - 3 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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