Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2022
|
64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2668 kcal
|
Gras: 105,96g | Prot: 152,90g | Glu: 281,50g.
Petit Déjeuner: Хлеб Черный, Банан, Вареное Яйцо, Лента Яблоко, Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Апельсин, DopDrops Арахисовая Паста Шоколад/Стевия. Déjeuner: Киви, Печень Куриная в Сметане, Киви, Изюм, Булгур (Вареный), Мистраль Булгур Приготовленный, Банан, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Красный Сладкий Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bonduelle Кукуруза, Хек, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, DopDrops Арахисовая Паста Шоколад/Стевия. Snacks/Autre: Иван-Поле Батончики со Вкусом "Апельсиновый Фреш". plus...
|
|
2606 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures et 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 40 minutes. plus...
|
Prenant 3,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 89161192329
|