Journal de ClausAmmer, 14 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2022
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1811 kcal Gras: 22,75g | Prot: 76,59g | Glu: 180,61g.   Petit Déjeuner: Fettreduzierter Cappuccino, Aldi Iso Light (Flasche). Déjeuner: Fix & Fertig Rahmsoße, Champignons, Frische Pasta (Gekocht), Aldi Hänchenbrustfilet. Dîner: Riesling, funny-frisch Ofen Chips, Hefezopf, Beck's Bier (500ml), Krombacher Radler (Flasche), Haribo Happy Cherries, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Hähnchenbrust. plus...
2823 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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