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Makan siang : - Oatmeal - Roma sari gandum coklat
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874 kcal
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Gras: 29,21g | Prot: 54,86g | Glu: 102,54g.
Déjeuner: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Dîner: Natlab Soy Protein Chocolate, Apel. Snacks/Autre: Risoles, Bakwan, Bubur Sumsum. plus...
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1913 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Douche - 1 heure, Salle de Sport - 30 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures. plus...
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Historique de poids de dina selvi
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