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Apedido de vocês aqui vai a receita : ) façam e me digam o que acharam.
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811 kcal
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Gras: 26,24g | Prot: 33,90g | Glu: 111,51g.
Déjeuner: Vagem Cozida, Batata Gratinada, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada. Goûter: Bolo de Arroz. Dîner: Vila Alimentos Xylitol, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Ducoco Leite de Coco, Quaker Farelo de Aveia. plus...
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1458 kcal
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Exercice:
Squats - 5 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Jumping Jacks - 15 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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 Commentaires
Control c, control v!!! Obrigada lindona por compartilhar. Estou saindo de viagem. Mas 1/05 já estarei preparando e volto compartilhar 😘😉
14 avr. 22 par le membre: ROSA 1996
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14 avr. 22 par le membre: BrigitteMin
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15 avr. 22 par le membre: Andreia Nunes
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15 avr. 22 par le membre: deby43
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Gente sou nova por aqui e não estou sabendo mexer nesse aplicativo
15 avr. 22 par le membre: Vivian 12002
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Oi Vivian, primeira coisa deixa seu perfil público. No privado, como está agora, não receberá ajuda. Ninguém consegue falar com você. Sucesso na caminhada 🙏🏻
15 avr. 22 par le membre: ROSA 1996
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opa, vou fazer! adoro uma receita nova e saudável. Obrigada..😘
15 avr. 22 par le membre: magerrima22
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Ao ver as fotos, pensei que fosse um pão de queijo com temperinhos. 😊
16 avr. 22 par le membre: luizahbr
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16 avr. 22 par le membre: Monesi~
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Historique de poids de jeanneazevedosilva
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