Journal de Hopeful Banter, 08 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2014
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2014:
1797 kcal Gras: 130,74g | Prot: 94,78g | Glu: 71,79g.   Petit Déjeuner: Roasted Mixed Nuts, Lifestyle Nutrition Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Lancewood High Fat Double Cream Greek Style Yoghurt. Dîner: Coconut Oil, Zucchini, Tomatoes, Onions, Lean Minced Beef, Pick N Pay Bacon Rindless Diced. Snacks/Autre: First Choice Long Life Full Cream Milk, Canderel Sweetener Tablets, Nestle Ricoffy. plus...
2988 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Ménage - 2 heures, Regarder TV - 7 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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