|
Овсянкоблин-творог, арахисовая паста, банан. Решила делать сладкие завтраки, чтобы не хотелось в течении дня . Обед делать плотным, а ужин легким
|
1767 kcal
|
Gras: 56,99g | Prot: 122,86g | Glu: 189,72g.
Petit Déjeuner: Семена Льна, Pinato Арахисовая Паста, Магнит Банан, Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес", Яйцо, Творог 9%, Ашан Арахис Жареный Солёный. Déjeuner: Kamis Хмели-Сунели, Петрушка, Сыр Домашний, Сметана 15%, Чеснок, Куриная Грудка, Картофель. Dîner: Макфа Гречка на Воде, Магнит Минтай на Пару. Snacks/Autre: Сладиал Зефир Классический. plus...
|
|
1942 kcal
|
Exercice:
Hula Hoop - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Напишите потом, помогло ли..)
14 avr. 22 par le membre: maria7002806
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alina_mama_mia
|