S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
phil1125
Journal
15 avr. 22
Journal de phil1125, 15 avr. 22
Profil de phil1125
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
last weigh-in before vacation.
86,0 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,4 kg
.
Reste à parcourir:
4,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 avril 2022:
472 kcal
Gras: 3,00g | Prot: 91,40g | Glu: 12,00g.
Encas:
Sports Research Collagen Peptides, Nutricost Whey Protein Isolate, Greens Plus Advanced Multi Vanilla Chai Superfood.
Dîner:
Market Basket Tuna Steaks, Market Basket Tuna Steaks.
plus...
2150 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine
12 supporteurs
Encourager
Commentaires
congratulations
17 avr. 22 par le membre:
buenitabishop
have fun
17 avr. 22 par le membre:
ridemariel
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de phil1125
Voir l'Historique Complet