Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2014
|
83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3266 kcal
|
Gras: 112,33g | Prot: 184,83g | Glu: 378,57g.
Petit Déjeuner: Neilson Fromage Cottage 2%, Pomme, Café au Lait, Kraft Crunchy Peanut Butter, Pom Pain Ultra-Moelleux. Déjeuner: Macaroni, Saucisse Italienne. Dîner: Delissio Deluxe Pizza, Couscous (Cuit), Our Finest Pecan Caramel Clusters, Kraft Crunchy Peanut Butter, Pom Pain Ultra-Moelleux. Snacks/Autre: Edge with Protein, Chocolate Peanut Butter, 100% Whey Protein Isolate, Baguette, Petit Gâteau. plus...
|
|
3358 kcal
|
Exercice:
Assis - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 25 minutes, Debout - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 1 heure et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 5,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nihilaa
|