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Even though the scale remains the same, I feel great and I am doing more physical exercise than ever!! I am confident that the scale will catch up! I am going to post my old and new measurements by Monday!! Still striving to be under 270!!
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124,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,6 kg.
Reste à parcourir: 33,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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918 kcal
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Gras: 23,12g | Prot: 41,26g | Glu: 142,18g.
Petit Déjeuner: splenda, bentleys green tea, water, Raisins, oatmeal. Déjeuner: soy cheese cheddar, veggie crumbles, red pepper hummus, pinto beans, rice , Guacamole, tortilla, food should taste good tortilla chips, soy crisps with sea salt , water. Dîner: water , Crockpot Chicken Vegetable and Brown Rice Soup. Snacks/Autre: water, watermelon. plus...
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4539 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Ménage - 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 40 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure. plus...
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poids stable
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