Journal de helena1901b, 17 avr. 22

Вечерний чай😊❤ наверное уже поздно, но мне очень хотелось сладенького😅😇

---

1438 kcal

Gras: 39,16g | Prot: 38,20g | Glu: 237,29g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Mixbar Козинак Подсолнечный, Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Кубаночка Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Геркулес Монастырский. Déjeuner: Магнит Морковь Свежая, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Редис, Картофель Отварной, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Кубаночка Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Голден Яблоко, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Prisma Томат Розовый. Dîner: Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Морковь, Кубаночка Кабачковая Икра, Бондюэль Зелёный Горошек, Лавина Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Autre: Голден Яблоко, Mixbar Козинак Подсолнечный. plus...

1530 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 9 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 32 minutes, Repos - 14 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...