|
Я расстроена. То ли перетренировалась, то ли варикоз активировался. Бегают мурашки по ноге, тянет в голени, при этом мышцы тоже болят. Идти к врачу не хочу (начнётся куча анализов, узи, и как обычно ничего толком не скажут). Варикоз проверяла полгода назад, все было ок.
Было ли у кого-то при силовых тренировках такое?
|
1457 kcal
|
Gras: 60,91g | Prot: 89,15g | Glu: 139,58g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . Déjeuner: Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Dîner: Чудо Пудинг Ваниль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Autre: Киви. plus...
|
|
 Commentaires
Просто обидно, начинаешь заниматься - отличные результаты, прогресс и тут начинаются проблемы((
18 avr. 22 par le membre: marieclane
|
Спасибо! Да, придётся менять все упражнения базовые( хотя очень не хочется, только во вкус вошла.
Из-за этого и обидно. Ещё накручиваешь себя и непонятно: ощущения из-за высокой нагрузки такие появились (а последние тренировки тяжёлые были) или что-то серьезное
18 avr. 22 par le membre: marieclane
|
Витамины б и магний не в дефиците?
18 avr. 22 par le membre: gasha19.80
|
Да вроде пью витаминный комплекс, а там черт его знает. Походу все таки придётся идти проверять все)
18 avr. 22 par le membre: marieclane
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marieclane
|