Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2022
|
72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1943 kcal
|
Gras: 79,61g | Prot: 118,07g | Glu: 188,55g.
Petit Déjeuner: Ulker Haylayf, الزعتر الفسطيني, كوبوليفا زيتون أخضر بدون عجو, الخيار (مع القشرة), الطماطم, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الفول السوداني أو فستق العبيد, مخابز التنور الصحي خبز نخالة . Déjeuner: مخابز التنور الصحي خبز نخالة , البصل, بوك جبنة كريمة أخف , لحم العجل، مفروم، نيء
, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), كمثري. Dîner: Hintz هنتز Cacao كاكاو, الزعتر الفسطيني , الفول السوداني أو فستق العبيد, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, الريان قشطة طازجة لايت, Nada Greek Yogurt, كرافت جبنه, مخابز التنور الصحي خبز نخالة . plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|