|
Перекусила капустой и хлебом, а вечером немного прогулялась по улицам города😃😇 подышала воздухом, пусть даже и не таким свежим, как в селе😃 но было хорошо... Ещё вечерком захотелось чего-то сладенького😅 было решено поесть яблоки с мёдом и хлебом, а также немного фундука, типа полезные жиры😅🥲😂 Сейчас потихоньку собираюсь спать, сегодняшний день как-то утомил, а завтра нужно пораньше проснуться🥲😅😃
|
1068 kcal
|
Gras: 17,59g | Prot: 25,71g | Glu: 207,00g.
Petit Déjeuner: Голден Яблоко, Красная Цена Фундук Сушеный, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Капуста Белокочанная, Магнит Мандарины, Пятерочка Киви, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. Déjeuner: Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Prisma Томат Розовый. Dîner: Красная Цена Фундук Сушеный, Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Голден Яблоко. Snacks/Autre: Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Капуста Белокочанная. plus...
|
|
1533 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 17 heures et 40 minutes, Dormir - 4 heures et 30 minutes. plus...
|
|