Journal de Alanp73, 18 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2022
86 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1981 kcal Gras: 89,44g | Prot: 110,88g | Glu: 187,71g.   Petit Déjeuner: Cheese on Toast, ProNutro Chocolate Cereal. Déjeuner: Anat Chicken Shwarma, Woolworths Beef Samoosas. Dîner: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Lamb Foreshank (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . Snacks/Autre: Woolworths Raw Almonds. plus...
3608 kcal Exercice: Cycle - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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