Journal de marina8910, 18 avr. 22

Сегодняшний день - точка невозврата…. Невозврата к такому весу и образу жизни. Верю, что у меня все получится, первоочерёдная цель - 80кг! Всем добра☀️

---

1155 kcal

Gras: 36,42g | Prot: 72,19g | Glu: 142,10g.   Petit Déjeuner: Сахар, Борщ, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Творог 5%. Déjeuner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Рассольник, Курскхлеб Хлеб Коренской, Авида Сметана 10%. Dîner: Зеленое Яблоко, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сахар, Творог 5%, Сметана . Snacks/Autre: Сочник. plus...

2960 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...