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✔️ Caminhada de 1h30 antes de jantar
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1303 kcal
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Gras: 35,66g | Prot: 55,99g | Glu: 190,44g.
Petit Déjeuner: Sonatural Limão Hortelã Cold Pressed, Planta Manteiga, Pão Multi-Cereais, Alpro Bebida de Amêndoa. Déjeuner: Sopa Picante e Azeda, Caçarola Arroz Carolino, Tofu Mole. Dîner: Captain Kombucha Zero Watermelon & Mint, M&M's Crispy, Nature Foods Kimchi de Couve Chinesa Biológica, Sushi de Atum. Snacks/Autre: Côte d'Or Mignonnette Noir, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim , Continente Abacaxi. plus...
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1807 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 37 minutes, Pilates - 20 minutes, Repos - 15 heures et 33 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de 0502cl
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