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Dieta sem exercícios nem sacrifícios, apenas disciplina.
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122,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 27,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1509 kcal
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Gras: 73,66g | Prot: 115,99g | Glu: 87,00g.
Petit Déjeuner: Marilan Biscoito Cream Cracker, Molico Leite Desnatado. Déjeuner: Royal Gelatina, Pudim de Leite Condensado, Azeitonas Pretas, Batata Inglesa Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada. Snacks/Autre: Danone Corpus Light Morango (Frasco). plus...
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3817 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Conduire - 2 heures, Dormir - 9 heures et 30 minutes, Repos - 2 heures. plus...
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Perdant 1,7 kg par Semaine
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