Journal de kanyare, 19 avr. 22

Profil de kanyare | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Çalışırken ara öğünü ihmal etmemek lazım 😊

Voir Calendrier de Régime, 19 avril 2022:

1548 kcal

Gras: 72,89g | Prot: 53,98g | Glu: 176,88g. Petit Déjeuner: İHE Çörekotlu Grissini, Sütaş Çikolatalı Süt, Çırpılmış Yumurta, Bahçıvan Krem Peynir. Déjeuner: Armut, Kepekli Ekmek. Dîner: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Taze Fasulye, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Ülker Dankek Rulo Pasta , Antep Fıstığı, Mis Muzlu Puding , Algida Frigola, Antep Fıstığı, Yeşil Çay. plus...