Journal de Юлия Пятак, 19 avr. 22

Как это?))) вау 

Ну да, объёмы ушли, но вот качество... Всем в зал на силовые! Да здравствуют мышечные попы, отсутствие дряблости и целлюлита! 😅 

шикарно)) 

Огонь🔥вы прекрасны 

Спасибо! Про качество вижу и знаю! Во первых цель была сбросить лишний вес. Во вторых не всем показан спорт! Проблемы со здоровьем. Что было в моих силах и в домашних условиях я делала и делаю. В мае пойду на массаж. Не буду больше оправдываться, что есть то есть. Я и этому рада!  

👏👏👏 

какая вы молодец! отличный результат! 

супер результат 👌👌👌👌 

грудь осталась? как?? 

Замечательный результат ! 👍💪 

Грудь делала три года назад!) если бы не это, то ничего бы не осталось)))) 

Вы большая молодец! Результат шикарный! Уважение за силу воли как минимум ✊🏻 

Крутой результат!  

Добрый день Юлия. За какой период ушёл этот вес на фото?  

планируете ли вы худеть дальше или хотите заняться качеством тела? у меня примерно такая же фигура на данный момент, только я худела со 100кг) 

вау !!!!!! 

Вес как на фото - ушёл за 4 месяца и 10 дней 

Планирую похудеть до 55-56 кг, удерживать его и потихоньку приводить качество тела в порядок. Что смогу в зале (если здоровье позволит), что то массажем. Если такое вообще возможно… так как лишняя кожа присутствует и сомневаюсь что зал сильно в этом поможет( конечно, как в 20 лет тела уже не будет!( а надо было раньше, как говорится)  

Какая вы умничка 👍 

Тоже хочу похудеть и ГВ не хочу бросать. Из спорта делаю зарядку каждый день + пешие прогулки +/- 3-5 км