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1369 kcal
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Gras: 23,83g | Prot: 173,32g | Glu: 118,68g.
Petit Déjeuner: Proteine Whey. Déjeuner: Succo di Limone, Fragole, Penny Market Carne in Gelatina, Pasta in Bianco. Dîner: Buon Pascolo Carne in Gelatina , Barilla Pasta , Lenticchie Bollite, Arista di Maiale. Snacks/Autre: Proteine Whey. plus...
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2514 kcal
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Exercice:
spalle - 10 minutes, pettorali - 15 minutes, tricipiti - 10 minutes, bicipiti - 10 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 50 minutes, Abdominaux - 15 minutes. plus...
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Historique de poids de #fitmiky
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