Journal de sağlıklı sağlıkçı, 19 avr. 22

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Patetes berbatti yiyemedim onun yerine soslarini koymadan noodle yedim ama olsundu☹️ sosu yagi vs olmadan noodle kac kalori bilen var mi 🤔

Voir Calendrier de Régime, 19 avril 2022:

728 kcal

Gras: 38,26g | Prot: 17,42g | Glu: 81,26g. Petit Déjeuner: Vişne Reçeli, Siyah Zeytin, Susamlı Simit, Sütaş Üçgen Peynir, Domatesler, Sigara Böreği. Dîner: Patates Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası, Indomie Tavuk Aromalı Noodle. plus...

1746 kcal

Exercice: Randonnée - 20 minutes, Corde à Sauter - 15 minutes, Machine d'exercice - 15 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires

Salatayı gordugum an hastane yemeği olduğunu anladim 😁 noodle da nudoyu öneririm en düşük kalorili o, Afiyet olsun

19 avr. 22 par le membre: dndkksal

Tesekur ederim😇 hayal kırıklığı gibi olmasin ama bu bir kyk dramiydi gerci hastanede ayni pek farki yok😅😅

19 avr. 22 par le membre: sağlıklı sağlıkçı

Ahhaha 😁 hepsi ayni dram 😌😞

19 avr. 22 par le membre: dndkksal


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